艾灸耳穴怎么灸
1、灸耳垂 。耳垂一带 , 是耳朵的头面区 , 这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切 , 经常艾灸耳垂 , 可以美容养颜、醒神健脑因为艾灸可以促进脑细胞运动 , 刺激脑垂体平衡激素分泌 , 增加大脑供血供氧)
2、灸耳窝 。耳窝是耳朵的中心区 , 五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里 , 对耳窝里的各点进行艾灸 , 能调和五脏 , 帮助五脏排出毒素 。
【艾灸耳穴怎么灸】3、灸外缘 。耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢 。一般肢体健壮而敏捷的人 , 耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人 , 耳廓外缘就相对窄小 。长期艾灸耳廓外缘 , 可以使四肢强健 。
4、灸三角 。耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分 , 它对应于人体的泌尿生殖系统 , 还有交感、神门两大要穴 。灸这个区域 , 可以滋阴补肾 , 还能调整体内植物神经 , 调节排泄机能 。
5、灸耳背 。耳背上有一条沟叫降压沟 , 它对应人体的脊背 。摩耳背的作用相当于捏脊 , 可以调畅气血 , 调节血压 。
6、灸全耳 。在对耳朵的各个区域艾灸之后 , 还要灸一次全耳 。这样可以使刚刚艾灸的部位气机更加顺畅 , 通达全身 。艾灸过后 , 如果觉得耳朵发烫 , 浑身充满暖意 , 手上也微微出汗 , 说明效果达到了 , 全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗 。
推荐阅读
- 「门诊」北京医保卡的报销范围是什么 异地就医怎么备案
- 车椅坐垫怎么清洗 如何清洗车椅坐垫呢
- 乳胶枕头怎么洗 乳胶枕头要怎么清洗
- 「异地」外地社保卡在北京能用吗 医保异地就医怎么报销
- 「启东市」2022启东灵活就业人员医保怎么缴费 微信支付宝缴费流程
- 「医保」农村医保缴费怎么缴 农村医保可以异地报销吗
- 征服之刃怎么获得最强士兵
- 魅族note2打不出电话怎么办
- 香椿炒鸡蛋怎么炒 香椿炒鸡蛋的做法
- 山药猪胰汤 怎么做山药猪胰汤