什么使记忆力下降呢
记忆力是人类所独有的一种特性 ， 那么现在的工作压力越来越大 ， 很多的年轻人忙于自己的工作 ， 没有时间照顾自己身体 ， 就会导致的用脑过度的现象 ， 这时候就会导致了记忆力下降 ， 其实生活中还有其他的原因都会导致记忆力下降 ， 那么下面就让我们一起来了解一下 ， 什么使记忆力下降呢？
1.随着电脑的日益普及 ， 二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰 ， 主要原因是他们对电脑的依赖过强 ， 从而使得自己的脑功能反而减弱 。
2.某些疾病 ， 如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因 。
3.心理压力过大 ， 不良情绪 ， 抑郁 ， 焦虑等 ， 都会引起记忆力 。
4.神经衰弱患者常表现有记忆力减退 ， 其根本原因在于注意力分散 ， 不能集中 ， 影响到记忆能力 。
【什么使记忆力下降呢】5.睡眠也与记忆有密切联系 ， 睡眠不好也会影响记忆功能 ， 而神经衰弱患者常常有睡眠障碍 。由此看来 ， 神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍 ， 而导致健忘 。
6.吸烟对人的大脑有损害 ， 随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退 。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一 。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻 ， 而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足 。
7.有饮酒嗜好者出现记忆力减退时 ， 这是慢性酒精中毒的信号 。
记忆力对于人生的生活是非常重要的 ， 如果一个人老是记忆事情 ， 对他的生活与工作会出现很大的影响 。想要了解记忆力 ， 首先我们要来看一下记忆力的形式 ， 记忆的形式有很多种 ， 如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等 ， 一般来说 ， 因为每一个人的体质不同 ， 那么他的记忆能力也会不同 ， 有的人形象记忆很好 ， 有的人情绪记忆很好 ， 有的人运动记忆很好 。
但是现在很多年青人 ， 却出现了老年人一般的记忆力减退 ， 这不得不让我们重视起来 ， 现在问渠心理网在这里分析一下 ， 记忆力减退的原因是什么！
记忆力减退的主要原因有以下几点：
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪 ， 这些不良情绪会影响我们的思维 ， 同时也影响着我们的记忆 ， 导致出现记忆力减退 。
2.失眠
出现失眠 ， 睡眠质量不好的朋友 ， 记忆力也会有所减退 。人的睡眠是休息的保护 ， 如果人得不到休息 ， 那么就会影响我们的记忆力与注意力 。
3.疾病
不管是生理上的疾病 ， 还是心理上的疾病 ， 都会导致我们出现记忆力减退 。
4.年龄
当我们的年龄增大时 ， 因为身体机能的下降 ， 那么记忆力也随之下降 。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加 ， 对外界事物的敏感度降低 ， 从而影响记忆 。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等 ， 会影响我们去开发自己记忆力 ， 运用自己的记忆能力 ， 从而出现记忆力减退 。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力 ， 但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力 。
以上就是什么是记忆力下降的解答 ， 就连我们日常生活当中的 ， 心情也会影响到我们的记忆里 ， 所以建议大家要保持一个良好的心情 ， 在日常生活中照顾好自己的身体 ， 多吃一些有营养的食物不要总是吃一些快餐 ， 压力大的时候可以出去散散心 。
推荐阅读
- 什么运动对肾虚好呢
- 什么引起记忆力下降呢
- 怎么做能提高记忆力呢
- 什么原因会导致记忆力衰退呢
- 玩什么可以提高记忆力呢
- 塞翁失马的道理是什么
- 五月初五是什么节日
- 华为b5手环功能介绍是什么
- 虹吸效应比喻什么
- 手淘生活研究所是什么