核桃为什么补脑 核桃因为什么可以补脑
【核桃为什么补脑 核桃因为什么可以补脑】1、核桃的蛋白质中精氨酸含量特别高 ， 在每克核桃蛋白质中达174毫克 ， 是坚果类食物中最高的 ， 是牛奶、水果中蛋白质的6倍 。精氨酸是既有营养 ， 又有多种独特生理和药理作用的物质 。
2、它的一个重要生理作用是作为合成人体内源性一氧化氮的原料 ， 后者在人体内作为生物信使对心血管、神经、免疫等多个系统的生理病理调控起着关键的作用 ， 如维护神经系统功能的正常发挥 ， 我们可以将其视为起到了补脑的作用（促进睡眠、改善记忆和学习能力等） 。
3、同时 ， 核桃还含有α亚麻酸 ， 它能够在身体中被转换为DHA ， 而这种成分对婴幼儿大脑发育很重要 ， 对老年人延缓大脑衰老等也有着重要意义 。所以 ， “核桃补脑”的说法有物质基础 。
推荐阅读
- 字为什么越写越难看 字为什么越写越难看原因请看这里
- 为什么悲惨世界要拍成音樂剧的形式
- 警犬与警花2为什么不播 警犬与警花2讲的是什么
- 为什么人不能冬眠
- 为什么辛辣食品对治疗老伤有害 你经常吃辛辣食物吗
- 荔枝为什么叫荔枝
- 为什么会肠胃不好
- 为什么鼻子会干燥
- 为什么爱打嗝
- 为什么鼻子干燥