自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎
冬天到了 ， 天气变冷的同时 ， 患有鼻炎的朋友也越来越不好受 ， 众所周知 ， 鼻炎很难依靠药物治疗 ， 即使作了手术也很容易复发 ， 特别是天冷的时候 ， 在这里向大家推荐一种纯物理疗法 ， 盐水洗鼻子 ， 该方法利用盐水消炎杀菌的作用 ， 清除鼻腔 ， 鼻窦内的大量过敏原、细菌、病毒和发炎分泌物 ， 通过每天清洗鼻子 ， 保持鼻腔内一个干净清爽的环境 ， 让鼻子逐渐恢复自我排毒的功能 ， 简单实用 ， 费用可忽略不计 ， 对各种类型的鼻炎症状均有很好的效果 。
每次洗完后清爽无比^_^
首先 ， 我们需要一套洗鼻工具 ， 包括量杯500ml ， 洗鼻器（跟奶瓶差不多 ， 可挤压 ， 但顶端是导管） ， 量匙（可准确量取克数） ， 及无碘食盐一袋
无碘食盐在当地超市都有售 ， 其他可在当地医疗器械店或某宝买到 ， 价格都不贵 。
量杯（500ml基本够用 ， 想多洗几次也可以买大的 ， 但一定要有精确刻度 ， 因为我们要自己配置生理盐水） ，
洗鼻器 ， 样式仅作参考 ， 功能类似的都行
量匙 ， 上面一般没刻度 ， 但要问清楚卖家一满勺盐是多少克
接下来配置生理盐水 ， 0.9%氯化钠溶液,也就是100ml水需要0.9克盐 ， 自己配置略有误差 ， 但不影响 ， PS：盐放少了 ， 也就是大幅低于0.9% ， 洗鼻子会较难受 ， 感觉和游泳呛了水差不多 。鼻塞严重可以加高盐浓度 ， 利于收缩鼻肿 ， 通气 ， 但如果鼻子塞住的连水都没法吸进去 ， 就不建议洗了
先用开水或纯净水冲制盐水 ， 这样保证卫生 。
量杯水量建议500ml ， 无碘食盐就需要4.5克 ， 可以自己把握用量 ， 若觉得不准确 ， 某宝也有那种精确称量的袋装无碘食盐 ， 不过要贵一些
另外当地医院也有生理盐水
待水温合适后 ， 温度自己把握 ， 以舒服为准 ， 倒入洗鼻器中
冲洗鼻子 ， 将导管对准鼻子一侧 ， 可以用手挤压水瓶 ， 也可以鼻子吸入 ， 水流清洗路线一般有两种：1、一侧鼻子进入 ， 另一侧鼻子出来；2、一侧鼻子进入、嘴巴出来 ， 反正都是洗出脏东西 ， 哪边出来都一样
【自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎】每天洗个两次 ， 人都舒畅啦！
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