觉悟和觉察相比其特点不在于什么
“觉悟”和“觉察”相比 ， 其特点不在于现象的 。而在于整体的 ， 宏观的 ， 本质的 。
【觉悟和觉察相比其特点不在于什么】觉察分成两类 ， 对他者的觉察以及对自我的觉察 。其中自我觉察是指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因 。自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智 ， 让觉察的自我从心智中分化出来 ， 把自己的心智作为一个对象来加以认识 。不管注意是向内指向自我的 ， 还是向外指向环境的 ， 都将会影响自我调控 。通常我们的注意是指向环境的 ， 但有时也指向自己 。生活中的一些经历可以使注意自发地指向自己 ， 如看到镜子中的自我、观察自己的相片、被他人所评估 ， 或仅仅是身为团体中的少数派 。
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