鲫鱼汤能和酸奶一块喝吗
【鲫鱼汤能和酸奶一块喝吗】鱼汤和酸奶没有营养冲突 。酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌 ， 可以有效的改善和肠道的健康。空腹不提倡摄入 ， 鱼是富含蛋白质的 ， 酸奶是含酸性物质 ， 蛋白质遇酸会凝聚变性 ， 很难消化的 ， 对身体伤害不小 。可以在饭后一个小时后服用 ， 对于身体的吸收 和营养的 调节改善效果更佳。
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