粗茶有哪些
【粗茶有哪些】“粗茶”是指较粗老的茶叶 ， 任何品种的茶叶都有 。与细茶相对 。尽管“粗茶”又苦又涩 ， 但含有的茶多酚 ， 茶丹宁等物质 ， 却对身体很有益处 。因为 ， 茶多酚是一种天然抗氧化剂 ， 能抑制自由基在人体内造成的伤害 ， 有抗衰老作用 ， 它还能阻断亚硝胺等致癌物对身体的损害 。茶丹宁则能降低血脂 ， 防止血管硬化 ， 保持血管畅通 ， 维护心脑血管的正常功能 。茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状 ， 具有降血脂降血压等作用 。因此从健康角度来看 ， 粗茶更适合老年人饮用 。
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