方便面哪里不健康
方便面不健康的方面如下：
1、方便面调味中包含有较多的饱和脂肪 ， 不利于心脏血管健康 。
2、方便面粉包中盐的含量过高 ， 一包粉包的盐摄入量超过人体一天的需求量 。
【方便面哪里不健康】3、方便面料包中脱水蔬菜和肉粒量少 ， 蛋白质、维生素、膳食纤维等含量不足 ， 营养失衡 。
4、方便面热量、脂肪和盐较高 ， 易造成肥胖及三高等疾病 。
方便面的正确吃法是搭配蔬菜、水果、蛋等 。
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