刚吃完玉米能吃香蕉吗
玉米、香蕉一起吃 , 并无食用禁忌和冲突 。
从营养角度看 , 香蕉是淀粉质丰富的水果 , 而从中医学角度去分析 , 香蕉味甘性寒 , 可清热润肠 , 促进肠胃蠕动 , 但脾虚者应避免食用 。香蕉,有胃溃疡的人不能吃多 。香蕉的钠含量很高 , 钠在体内的滞留会造成水肿 , 如果胃、肾不好 , 不能多吃 。
【刚吃完玉米能吃香蕉吗】玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等 。
吃任何水果或者食物 , 都要适量而行 , 营养均衡 , 所以不要吃的太多 , 出现消化不良的现象
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