红心和白心火龙果营养区别 红心和白心火龙果在营养价值上有什么区别
1、红心火龙果除了在口感上更胜白心一筹之外 ， 其营养价值也远高于白心火龙果 。
2、红心火龙果颜色深 ， 胡萝卜素含量更高 。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一 ， 有助于提高免疫力 ， 保护眼睛晶体的纤维部分 。
【红心和白心火龙果营养区别 红心和白心火龙果在营养价值上有什么区别】3、还有 ， 红色火龙果维生素c也比较多 ， 有很好的美颜美白皮肤的效果 ， 使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐 ， 有良好的减肥功效 。
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