为了强身祛病，娱乐身心及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称，通常也叫运动项目或体育手段 。那么常见的运动项目有哪些呢？ 常见的运动项目有哪些 1、有氧运动慢跑：健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑 。重要的不在于跑了多少圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速度可以慢慢加快 。直到最后汗流浃背为止 。 2、游泳：一般很多人都会选择慢跑后洗个热水澡，然后跳到游泳温水池里游个半个小时，游的过程当中动作幅度不要太大，重在漂浮的感觉，让全身自然的放松，有些孕妇4-8个月时都会选择游泳这样的运动 。 3、跳绳和呼拉圈：家里常备一根跳绳和呼拉圈是个不错的选择，如果想运动同时又不想出去的话 。跳绳是很多小朋友就能玩的项目，老少皆宜 。另外，除了传统的圆形呼拉圈外，市面上出现了一种弹簧呼拉圈，运动效果会更好 。 以上就是关于常见的运动项目有哪些的全部内容 。
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