五谷豆浆的营养含量比黄豆浆更加丰富，蛋白质、卵磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等都可以从五谷豆浆中汲取，常喝五谷豆浆可以起到强身健体的作用，使人们的体质增强 。那么，五谷豆浆怎样做呢？ 1、把五谷豆子浸泡一晚 。 2、把豆子倒入豆浆机，加适量的水 。 3、选择米香豆浆功能键 。 4、豆浆磨好后，倒在碗里 。 5、可以直接喝，也可以加糖 。
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