小叶增生怎样治疗
乳腺小叶增生是特别常见的一种妇科疾病 ， 也是乳房疾病的一种 ， 生活中有很多女性都有此困扰 ， 严重危害女性的健康 ， 而其最常见的症状表现就是 ， 女性在经期的时候出现乳房胀痛的状况 ， 需要及时进行治疗 ， 否则病情随时会恶化 ， 那小叶增生怎么治疗呢？一起去看看常见的治疗方法吧！
【小叶增生怎样治疗】1、生活要有规律、劳逸结合 ， 保持性生活和谐 ， 保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节 。可调节内分泌失调 ， 保持大便通畅会减轻乳腺胀痛 。
2、保持良好的心态 ， 避免情绪波动 ， 不能长时间精神抑郁 ， 由于是月经前期更应该注意 。
3、劳逸结合 ， 避免过度劳累 ， 适当参加体育活动 ， 增强自身的免疫功能 。
4、心理上的治疗非常重要 ， 乳腺小叶增生对人体的危害莫过于心理的损害 ， 因缺乏对此病的正确认识 ， 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤 ， 造成神经衰弱 ， 会加重内分泌失调 ， 促使乳腺小叶增生的加重 ， 故应解除各种不良的心理刺激 。对心理承受差的人更应注意 ， 少生气 ， 保持情绪稳定 ， 活泼开朗心情即有利增生 。
5、注意饮食结构 ， 忌食或少食辛辣刺激性食物 ， 尤在治疗期间应遵医嘱;防止肥胖少吃油炸食品 ， 动物脂肪 ， 甜食及过多进补食品 ， 要多吃蔬菜和水果类 ， 多吃粗粮 。黑黄豆最好 ， 多吃核桃 ， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
所以说 ， 小叶增生怎么治疗效果最好 ， 除了要规律饮食规律生活之外 ， 还要保持良好的心态 ， 尤其是在经期的时候 ， 一定要注意饮食 ， 不可过度劳累 。除此之外 ， 女性应该密切关注自己的健康状况 ， 一旦发现身体有任何不适 ， 都要到医院做相关的检查 。
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