适合小学生吃的家庭菜谱有哪些
适合小学生吃的家庭菜谱有三种 , 分别是:
1、牛肉生菜粥:具有益中补气 , 强筋骨 , 耐寒暑 , 消结热利 , 水消肿的作用 。
2、洋葱圈鸡蛋饼:将洋葱切成洋葱圈 , 培根切碎 。鸡蛋打散 , 加入面粉、水、木耳菜、培根碎、盐搅成面糊 。不粘锅内油热后 , 放入洋葱圈 。舀入面糊 , 面糊凝固后翻面 , 煎至两面金黄出锅 , 可以挤入适量蕃茄酱做装饰 。
【适合小学生吃的家庭菜谱有哪些】3、银耳红薯甜汤:鲜银耳具有非常丰富的营养价值 。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效 。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶 。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富
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