山药莲子粥 山药莲子粥做法介绍
【山药莲子粥 山药莲子粥做法介绍】1、食材：莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克 。白糖30克 。
2、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透 ， 莲子去芯 。
3、取瓦煲一个 ， 放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时 。
4、再加入白糖稍煮片刻即成 。
5、注意事项：莲子、淮山、粳米要先浸透 ， 待水沸后下料 ， 才不易沾底 ， 褒出的粥才香浓 。
推荐阅读
- 红枣煮粥吃有什么好处 红枣煮粥的功效
- 煲去湿粥需要哪些材料
- 鲜虾蔬菜粥怎么做不腥 鲜虾蔬菜粥的烹饪方法
- 红豆黑米粥功效 红豆黑米粥的作用介绍
- 山药饼的做法 山药饼的简单做法
- 有口臭教你各种妙招摆脱尴尬 茶类粥类食谱去口臭
- 花椒粥 花椒粥的简单做法
- 小孩感冒可以吃小米南瓜粥的做法
- 山药怎么吃营养 山药吃法
- 山药熬粥放多少