科目二考试解决紧张 具体怎么解决
1、考试紧张 ， 很大一部分原因是担心自己不能通过 。那就要在平时勤加练习 ， 掌握好驾驶技术 ， 信心满满的参加考试 ， 当然不会紧张 。
2、考前紧张焦虑 ， 也有一部分原因是对未知情况的恐惧和担心 。这可以通过网上查找考场图片和网友经验、现场了解考场情况来掌握考试场地和流程的相关信息 ， 有机会一定要参加实地模拟考试 ， 对缓解考试恐惧紧张很有帮助 。
3、人的注意力是可以转移的 ， 包括紧张情绪 。在考试现场 ， 多把注意力放在眼前的考试上 ， 脑中多考虑怎么操作 ， 少考虑考不过怎么办 ， 这时的紧张情绪就会被思维运转所代替 ， 紧张情绪自然减淡 。
【科目二考试解决紧张 具体怎么解决】4、考试过程中 ， 不断给自己鼓励 。比如科二做完第一个项目之后 ， 或者科三起步之后 ， 心中告诉自己 ， “这没啥么 ， 很简单 ， 一定过” ， 或者“加油、没问题” ， 给自己加油鼓劲 ， 也能起到很好的效果 。
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