小白菜怎么炒
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【小白菜怎么炒】 小白菜无论是炖豆腐还是清炒 ， 都是有滋有味的 ， 但是在制作菜肴的时候 ， 不能炒或者煮太长时间 ， 避免营养流失 。小白菜的营养价值成分与白菜非常相似 ， 它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等 。其中钙的含量较高 ， 几乎是白菜2-3倍的含量 。
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【小白菜怎么炒】 小白菜无论是炖豆腐还是清炒 ， 都是有滋有味的 ， 但是在制作菜肴的时候 ， 不能炒或者煮太长时间 ， 避免营养流失 。小白菜的营养价值成分与白菜非常相似 ， 它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等 。其中钙的含量较高 ， 几乎是白菜2-3倍的含量 。
