红糖和枸杞可以一起泡水喝
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红糖和枸杞可以一起泡水喝 ， 从两者的成分来看 ， 红糖和枸杞不会反应生成对人体健康有害的物质 ， 不仅不会相互影响对方的营养价值 ， 一起泡水喝还具有一定补气补血的作用 。
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用红糖和枸杞一起泡水喝时 ， 需要注意控制好量 ， 不宜一次放入过多红糖和枸杞 ， 因为红糖偏温性 ， 而枸杞也属于热补的食物 ， 一起食用过多后 ， 可能会导致身体燥热 ， 甚至是引起上火的症状 。
【红糖和枸杞能一起泡水喝吗】
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一般来说成年人每天食用的枸杞要控制在8克以内 ， 这种剂量会比较合适 。且每周食用枸杞的次数不宜超过3次 ， 否则不仅起不到滋补身体的作用 ， 反而也会给身体增加一定负担 。
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