1、凉席
文章插图
夏天睡觉可以睡在凉席上，能够起到降温的作用 。因为草席、藤席、竹席等材质制作的凉席上面都有很多空气孔，能够让身体散发的热气通过空气孔传导出去，所以睡凉席能够让人感觉凉快 。
2、花露水
文章插图
【夏天睡觉怎么降温】 将几滴花露水滴入装有水的小盆内，把毛巾放入里面搅和几次后，再把毛巾取出拧至6～7分干并擦拭一下身上或席子，就能够带走体内大部分的热量，且能明显感觉到一股清凉感 。
3、空调
文章插图
空调是目前夏天必备的防暑利器，晚上睡觉时，将空调调至制冷状态并降低温度，室内也会变得非常清凉 。但建议最好不要整晚开空调，否则很容易得空调病或着凉感冒 。
推荐阅读
- 夏季车内温度有多高
- 夏天排骨汤放一晚上会坏吗
- 下水道拐弯堵了怎么办
- 罗汉果怎么泡水
- 冰箱结冰怎么办
- rank函数怎么用
- 卫生间漏水怎么办
- 刷牙杯子里的污垢怎么清理
- 刷子掉进厕所怎么腐蚀
- 活螃蟹怎么保存一个月