薏米要泡4个小时【薏米要泡多久】
文章插图
薏米中的碳水化合物含量较高，不容易腐烂，需用清水浸泡4个小时以上的时间，可以减少煮的时间，冬天浸泡需用热水，否则不易将薏米泡软，影响食用口感 。薏米的营养价值高，可以当做主食食用，有助于肠胃消化 。
文章插图
薏米中的碳水化合物含量较高，不容易腐烂，需用清水浸泡4个小时以上的时间，可以减少煮的时间，冬天浸泡需用热水，否则不易将薏米泡软，影响食用口感 。薏米的营养价值高，可以当做主食食用，有助于肠胃消化 。
文章插图
薏米中的碳水化合物含量较高，不容易腐烂，需用清水浸泡4个小时以上的时间，可以减少煮的时间，冬天浸泡需用热水，否则不易将薏米泡软，影响食用口感 。薏米的营养价值高，可以当做主食食用，有助于肠胃消化 。
