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熟茶和生茶都是可以减肥的 ， 不过相对来说生茶更刮油 。生茶是没有经过发酵处理的普洱茶 ， 它的刺激性更强 ， 刮油额效果也更好一点 。
【熟茶和生茶哪个更刮油】其实熟茶和生茶的都具有一定的减肥效果 ， 它们减肥的原理不同 ， 适合的人群也不同 。
熟茶是经过渥堆发酵后的普洱茶 ， 它含有大量的矿物质和微量元素 ， 但是刺激性比较小 ， 对肠胃不会造成不良的影响 ， 所以是可以空腹饮用的 。普洱熟茶非常适合减肥人士早上空腹饮用 ， 不仅可以清肠通便 ， 还可以增加饱腹感 。
在三餐之前饮用一杯普洱茶 ， 可以有效抑制大家的食欲 ， 减少食物的摄入 ， 从而达到减肥的功效 。普洱熟茶性质相对来说比较温和 ， 比较适合肠胃不大好的减肥人士 。
普洱生茶减肥的原理和绿茶比较类似 。生茶中含有大量的茶多酚 ， 这种物质能够抑制大家体内脂肪细胞的合成 ， 还可以维持血液中脂肪和固醇类物质含量的稳定 。所以生茶对预防肥胖也有一定的作用 。
生茶不同于熟茶抑制食欲的作用 ， 它可以清除体内附着在肠道的毒素和垃圾 ， 也就是大家所说的“刮油” 。所以生茶一般是在饭后一个小时之后饮用 ， 它不仅能够促进食物的消化 ， 还能及时的帮助身体排出毒素 。
普洱生茶比较适合体内脂肪比较高 ， 胆固醇也比较高的减肥人士 。
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