排球对大学生的运动价值
排球运动 , 是大学生喜爱的课之一 , 也是大学生体质健康锻炼的重要运动训练内容 。排球运动 , 对于大学生有很高的运动价值 , 如下:
【排球对大学生的运动价值】增进大学生强健体魄 。经常参加排球运动 , 不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况 , 同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力 。培养与锻炼大学生良好的心理素质 。经常参加排球运动的训练或比赛 , 大学生会从中学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法 。培养大学生勤奋、助人、拼搏的优秀品质 。培养大学生的信息意识、提高配合及应变能力 。排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动 , 在排球比赛中 , 准确的判断已成为制胜因素之一 。
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