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抹茶粉是一种营养价值比较高的食物，但是这种食物也有不适宜的人群，比如久病体虚的人，气郁的人 。
抹茶粉有哪些营养价值？
抹茶粉可以维持身体器官正常运转 。抹茶粉中富含大量的维生素b1，不仅可以让人体的精神状况得到很好的改善，还能够保持心脏、神经、消化系统的正常运转 。
抹茶粉可以促进便秘 。抹茶粉中富含丰富的纤维素，这种成分可以让人产生饱腹感，饭前来一杯抹茶粉可以减少主食摄入量的好处，从而有助于减肥，还可以刺激肠道，增加肠道的蠕动 。
抹茶粉可以促进骨骼发育 。抹茶粉中富含钙，这种成分可以促进骨骼发育，还可以增强酶的活性和激素的分泌，让人健康的成长 。
抹茶粉可以保护听力 。抹茶粉中含有大量的镁元素和钙元素，这些物质都有保护作用，前者会让耳动脉的功能维持正常，还可以让耳内细管变得软化 。抹茶粉还可以减少噪音对听力的损害，后者还有利于耳朵补充足够的钙，缓解听力衰老，减少耳聋症状的产生 。
【抹茶粉哪些人不能喝】
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