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只要正常喝蜂蜜水还是有很多好处的 ， 但是如果经常空腹喝蜂蜜水 ， 不仅不利于身体健康 ， 还可能会引起胃酸过多 ， 导致胃溃疡或者十二指肠溃疡等 。
一般来说 ， 蜂蜜水建议在饭后一到两个小时之间喝 ， 要是肠胃不好 ， 最好在喝蜂蜜水的时候 ， 水温不要超过三十度 ， 以免引起腹泻、肠胃炎等病症 。
蜂蜜水对人的好处
蜂蜜水可以帮助人体恢复疲劳 ， 尤其是在熬夜之后 。在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中的含量最高 。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人体吸收利用 ， 还有改善血液状况的现象 。
蜂蜜水还可以消除餐后的积食 。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 还有增强肠胃蠕动的作用 ， 能够显著缩短排便时间 。
蜂蜜水还有消炎、润肺、止咳的功效 ， 对于经常咳嗽的人来说 ， 蜂蜜水还是有很多好处的 。
蜂蜜成分中含有 一种大多数水果没有的果糖 ， 这种成分可以促进酒精的分解和吸收 ， 可以快速醒酒 ， 并且解除饮酒后的头痛感 。
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