![凉皮属于垃圾食品吗](http://imgsh.easyfang.com/230304/113UM395-0.jpg)
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凉皮不能说是垃圾食品 , 因为这种食物可以在家中做 , 安全卫生 。垃圾食品指的是仅仅提供一些热量 , 没有其它营养素的食物 , 这种食物的热量往往会超过人体的需要 , 变成多余成分 。
垃圾食品一般包括油炸类食品、腌制类食品 , 加工类肉食品汽水可乐饮料 , 这类食品往往没有什么营养价值 , 除了这些以外 , 还有一些是无生产许可证、无卫生许可证、无食品检验报告的小作坊生产的三无产品 。
垃圾食品有哪些危害?
经常吃垃圾食品会明显加重脱发症状 。垃圾食品中含有一些危险的元素 , 这些元素吃多了容易导致脱发 。
纪念馆从是垃圾食品还会致癌 。一些油炸类的垃圾食品不仅营养缺失 , 还含有一种致癌物丙烯酰胺 , 这种物质吃多了会增大癌症的几率 。
垃圾食品中还含有一些危险元素 , 比如明矾 。明矾是一种含铝的无机物 , 这种物质在被人体吸收之后 , 会产生大量的毒素 , 让人记忆力减退 , 导致心脑血管疾病 。
垃圾食品还会造成体重增加 , 甚至出现血糖和血脂的升高 。
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