睡觉前能喝小米枸杞红枣粥吗
不建议睡前喝 。
【睡觉前能喝小米枸杞红枣粥吗】小米枸杞红枣粥好处：枸杞益肝、护肝亮眼，大枣补气血，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃 。可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用 。姜蜜水或姜糖水早上喝比较好 。小米粥搭配红枣枸杞或者搭配红糖是可以的，但是火气有点大 。红枣、枸杞、红糖都是补物，都有火，小米粥虽是寒性但是还是小有火气，建议少放点各种配料或者少放一种配料 。小米粥晚饭吃有利于提高睡眠质量，安神补血 。姜蜜水不如姜糖水来的好，最好早起服用 。姜是阳物，忌晚上服用 。
推荐阅读
- 猫咪可以喝今麦郎纯净水吗
- 怎么清炖鲫鱼汤好喝
- 百利甜兑可乐好喝吗
- 喝黄酒时的注意事项有哪些
- 女人每天喝鸽子汤或乌鸡汤好吗
- 蜂蜜喝了可以美容吗
- 为什么我家兔子很爱喝水喝很多
- 白芸豆咖啡加豆浆粉可以喝吗
- 鸡尾酒过期了还能喝吗
- 喝鸡汤能增肥吗