黑米为什么会掉色

【黑米为什么会掉色】黑米掉色是一种正常现象 , 因为黑米的外表是黑色的 , 而且其表层中含有水溶性色素 , 即为花青素 。花青素在接触水后 , 容易溶解在水中导致水变色 , 所以正常的黑米在淘洗过程中都会出现掉色现象 。但是 , 黑米的表层虽然是黑色的 , 但其米心却是白色的 , 如果在淘洗的过程中 , 黑米的外表层被擦破 , 露出白色的米心 , 也是一种正常的现象 。
黑米是大米中的一种 , 既可以煮熟食用 , 也可以入药 。作为食物 , 其营养成分丰富 , 富含铜、锰、锌等无机盐 , 也含有丰富的维生素C、叶绿素、花青素、强心甙等特殊成分 。拿来入药 , 黑米可以滋阴补肾、明目活血、补肺缓筋 , 对贫血白发、头昏目眩、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用 。

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