雾霾天要注意什么 雾霾天有哪些需要注意的事项
【雾霾天要注意什么 雾霾天有哪些需要注意的事项】
1、雾霾天气少开窗 。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门 。
2、在雾霾天气尽量减少出门 。
3、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气 。
4、避免雾天锻炼 。可以改在太阳出来后再晨练 。也可以改为室内锻炼 。
5、别把窗子关得太严 。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气 。
6、尽量远离马路 。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高 。
推荐阅读
- 博瑞ge保养需要多少机油 详细说明
- 直升生还要参加中考吗
- 法律规定被诬告诈骗要拘留多久
- 支付宝全民保教育金有必要买吗
- 面膜前要不要用护肤品
- 如何实现个人愿景 需要怎么做
- 重阳节老人吃什么最合适 九九重阳节老年人要吃什么
- 电动车乘客需要戴头盔么 骑电动车要戴头盔吗
- 员工职业生涯需要从哪些方面入手
- 科二停车扣分要多少秒才扣