膳食中蛋白质的消化是从哪个器官开始的呢

蛋白质是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,生命活动的主要承担者 。没有蛋白质就没有生命 。氨基酸是蛋白质的基本组成单位 。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质 。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与 。蛋白质占人体重量的16%至20%,即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6至12kg 。人体内蛋白质的种类很多,性质、功能各异,但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的,并在体内不断进行代谢与更新 。
食入的蛋白质在体内经过消化被水解成氨基酸被吸收后,合成人体所需蛋白质,同时新的蛋白质又在不断代谢与分解,时刻处于动态平衡中 。外源蛋白有抗原性,需降解为氨基酸才能被吸收利用 。只有婴儿可直接吸收乳汁中的抗体 。可分为以下两步:
1、胃中的消化:胃分泌的盐酸可使蛋白变性,容易消化,还可激活胃蛋白酶,保持其最适pH,并能杀菌 。胃蛋白酶可自催化激活,分解蛋白产生蛋白胨 。胃的消化作用很重要,但不是必须的,胃全切除的人仍可消化蛋白 。
2、肠是消化的主要场所 。肠分泌的碳酸氢根可中和胃酸,为胰蛋白酶、糜蛋白酶、弹性蛋白酶、羧肽酶、氨肽酶等提供合适环境 。肠激酶激活胰蛋白酶,再激活其他酶,所以胰蛋白酶起核心作用,胰液中有抑制其活性的小肽,防止在细胞中或导管中过早激活 。外源蛋白在肠道分解为氨基酸和小肽,经特异的氨基酸、小肽转运系统进入肠上皮细胞,小肽再被氨肽酶、羧肽酶和二肽酶彻底水解,进入血液 。所以饭后门静脉中只有氨基酸 。
蛋白质消化的第一个部位是身体的“胃部”,胃部有着消化蛋白质特有的“胃蛋白酶” 。

膳食中蛋白质的消化是从哪个器官开始的呢

文章插图
具体而看,蛋白质的消化过程主要分为两部分,首先是在胃里进行初步消化,胃蛋白酶初步分解蛋白质成多肽,然后在小肠里面,胰腺分泌的胰蛋白酶,胰糜蛋白酶,和小肠分泌的氨基肽酶,二肽酶等,以多种方式分步地将多肽链水解为氨基酸,氨基酸透过小肠绒毛上皮进入血液,被人体吸收.肠胃功能正常是保证蛋白质消化吸收的关键 。
蛋白质在胃肠道中经多种蛋白酶及肽酶的共同作用,即由高分子物质分解为可被吸收的小肽(2~3个氨基酸)或氨基酸,并在小肠内被吸收,沿着肝门静脉进入肝脏 。一部分氨基酸在肝内进行分解或合成蛋白质;另一部分氨基酸继续随血液分布到各个组织器官,合成各种特异性的组织蛋白质 。故肝脏是蛋白质代谢的主要器官 。
通常,人体消化道内的蛋白质是不可能全部被消化、吸收 。未被消化的蛋白质和部分消化后又不易被肠壁吸收的蛋白质,在大肠内的细菌作用,发生腐败,产生有毒物质 。其中,大部分随粪便排出体外,亦有少量被肠粘膜吸收,随血液运往肝脏,进行生理解毒,然后随尿排出,故人体不会因此发生中毒 。如果,这些不易被肠壁吸收的蛋白质被少量吸收,即可能引起人体过敏反应,发生荨麻疹、湿疹、哮喘等病症 。
膳食中蛋白质的消化是从哪个器官开始的呢

文章插图
中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员
国家二级公共营养师
【膳食中蛋白质的消化是从哪个器官开始的呢】国家高级食品检验员 王思露
消化系统由消化道和消化腺两大部分组成 。
膳食中蛋白质的消化是从哪个器官开始的呢

文章插图
人体共有5个消化腺,分别为:
唾液腺:分泌唾液淀粉酶,将淀粉初步分解成麦芽糖
胃腺:分泌胃液,将蛋白质初步分解成多肽
肝脏:分泌胆汁,将大分子的脂肪初步分解成小分子的脂肪
胰腺:分泌胰液,胰液是对糖类,脂肪,蛋白质都有消化作用的消化液
肠腺:分泌肠液、将麦芽糖分解成葡萄糖,将多肽分解成氨基酸,将小分子的脂肪分解成甘油和脂肪酸,也是对糖类,脂肪,蛋白质有消化作用的消化液 。
蛋白质的消化
摄入的蛋白,需降解为氨基酸才能被吸收利用 。蛋白质的消化分为以下两步:1.胃中的消化
膳食中蛋白质的消化是从哪个器官开始的呢

文章插图
胃分泌的盐酸可使蛋白变得易于消化,还可激活胃蛋白酶,胃蛋白酶可分解蛋白产生蛋白胨 。胃的消化作用很重要,但不是必须的,胃全切除的人仍可消化蛋白 。
2.肠中的消化
肠是消化的主要场所,肠分泌的碳酸氢根可中和胃酸,为胰蛋白酶、糜蛋白酶、弹性蛋白酶、羧肽酶、氨肽酶等提供合适环境 。肠激酶激活胰蛋白酶,再激活其他酶,所以胰蛋白酶在蛋白质的消化过程中起核心作用 。
外源蛋白在肠道分解为氨基酸和小肽,经特异的氨基酸、小肽转运系统进入肠上皮细胞,小肽再被氨肽酶、羧肽酶和二肽酶彻底水解,进入血液 。也就是说,你吃了一个鸡蛋,血液中并没有鸡蛋,而只有氨基酸 。
总结:淀粉在口腔开始消化,蛋白质在胃中开始消耗,脂肪在肠中开始消化,但是,小肠是消化吸收的主要场所 。

    推荐阅读