蒸鸽子要蒸多少分钟
蒸鸽子如果用普通蒸锅 ， 需要蒸一小时以上 ， 如果用高压锅要蒸二十分钟左右 ， 如果用蒸箱需要四十分钟左右 。鸽子是一种营养丰富的食材 ， 比较适合老年人、儿童、孕妇等人群食用 ， 蒸鸽子可以更好的保留其营养价值 ， 口感清淡 。
蒸鸽子要蒸多少分钟
蒸鸽子不同厨具时间不同
蒸鸽子是很多家庭都喜欢的一道美食 ， 有着非常高的营养价值 。新手对于蒸鸽子的时间不太清楚 ， 其实要根据不同的厨具来判断 ， 一般普通蒸锅要蒸1小时以上 ， 高压锅20分钟即可 ， 而蒸箱需要40分钟左右 。
蒸鸽子的制作方法
首先将鸽子清洗干净 ， 放入汤碗中 ， 加入生姜、盐、料酒搅拌均匀 ， 再放入枸杞和葱段 ， 加入一小碗水 。放入蒸锅或者高压锅或者蒸箱中蒸制 ， 时间到后取出即可 。蒸鸽子非常简单 ， 只为最大程度保留其营养价值 。
蒸鸽子的营养价值
【蒸鸽子要蒸多少分钟】鸽子是一种营养价值非常高的食材 ， 鸽肉中蛋白质含量非常高 ， 并且脂肪含量很低 ， 消化率很高 ， 非常适合老年人、孕妇或者儿童食用 。另外 ， 鸽肉中的钙、铁、锌等元素比鸡、鱼、牛肉等都高 。
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