中国居民膳食指南包括哪些内容 一起了解下吧
1、中国居民膳食指南2016内容包括指南组成、指南推荐和指南建议 。
2、指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成 。同时推出了中国居民膳食宝塔（2016）、中国居民平衡膳食餐盘（2016）和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形 。
【中国居民膳食指南包括哪些内容 一起了解下吧】3、指南针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐 ， 分别为：食物多样 ， 谷类为主；吃动平衡 ， 健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油 ， 控糖限酒；杜绝浪费 ， 兴新食尚 。
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