每天喝茶好吗

每天喝茶对身体是有一定好处的 。经常的喝茶是很好的 , 有清热解毒的功效 , 而且会有通便、利尿等好处 。
但任何事物都是有正反两方面的 , 不宜喝得太多 。每天喝茶太多 , 会造成身体的负担 , 对脾胃都是有一定的影响 , 应该注意合理的喝茶 。
绿茶性凉 , 体质虚寒的人应该少喝 , 内火大的患者可以多喝一点 。但尽量不要在睡前喝茶 , 茶中有茶酚胺 , 晚上喝茶是不容易入睡的 。所以喝茶建议最好是在白天的时候进行 。
【每天喝茶好吗】另外研究发现 , 经常喝茶的人群要比不经常喝茶的人 , 患心脏病、老年痴呆、肾结石、前列腺癌、卵巢癌等疾病都要低一些 。

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