喝浓茶还是淡茶好
【喝浓茶还是淡茶好】身体情况不同的人 ， 饮茶浓度不相同 。一般说来 ， 清淡为好 。茶里含有咖啡碱、茶碱等物质 ， 适量饮用 ， 可以醒脑、提神、消除疲劳 。但是 ， 过浓的茶含咖啡碱等成分过多 ， 强心作用兴奋神经作用过大 ， 易于促进心脏肌能亢进 ， 以至引起神经正常功能失调 。经常饮过浓的茶 ， 茶叶所含鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀 ， 从而影响食欲、消化和吸收 ， 引起便秘 。浓茶还可促进心跳加快 ， 胃酸分泌增多 ， 对于一些疾病患者是极为不利的 ， 如十二指肠溃疡、冠心病患者都不宜饮浓茶 。所以 ， 人们在饮茶的时候 ， 应根据自己的实际情况 ， 进行适当的调节
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