酸梅汤熬多久 酸梅汤好处

【酸梅汤熬多久 酸梅汤好处】1、酸梅汤熬30分钟左右 。
2、酸梅汤中的原料都是干制品 , 这样便于保存 , 熬煮的过程就要长一些 , 在制作酸梅汤的过程中是先开大火煮开 , 然后小火熬煮半个小时的样子就可以出锅了 , 酸梅汤冰镇后风味更佳 , 放凉后放冰箱冷藏一下会更好喝 。
3、酸梅汤是夏季消暑圣品 , 营养也十分丰富 , 酸梅中含有的有机酸对我们的身体十分有益 , 它含有一种特殊的枸橼酸 , 可以驱除使血管老化的有害物质 。同时它还能有效抑制我们身体中乳酸含量过高 , 减少人体的疲惫感 , 因此可以在夏季乏力、晕车和酒后饮用 , 具有很好的疗效 。
4、酸梅汤中还含有多种维生素 , 虽然它的味酸 , 但是酸梅却属于碱性食物 , 如果是经常吃肉的人 , 建议常喝一些酸梅汤 , 因为肉类属于酸性食物 , 喝酸梅汤有助于体内血液酸碱值平衡 。

    推荐阅读