但是请大家注意，一些严重心理疾病并不是马上就出现的，它的演变需要一个很长的过程，大部分开始都是简单的心理问题，而不去重视，不敢面对，时间长了，一点点成为严重的心理问题——心理障碍——心理疾病的 。
我身边这样的例子很多，我有一个邻居，高中是住校，可能不适应学校的生活，同学关系也处不好，开始不愿意上学，家长很不屑，觉得他无理取闹，后来过了一两年，开始出现幻觉、被害妄想，自言自语等症状家长才开始看，但由不得法，去精神病院靠住院、吃药维持，没有及时进行心理咨询，这位邻居现在50多岁了，生活不能自理、整天呆呆的、傻傻的、靠吃药控制 。所以我想就心理问题，心理疾病的成因谈谈我的看法：
一、大多数人对心理问题、心理咨询存在很多误会 。
大家经常把心理问题、心理疾病等同为精神病，认为有心理问题是很丢人的事，不愿意让人知道，结果导致轻微的心理问题得不到及时有效关注，最终导致心理问题越来越严重，出现严重的心理疾病、心理障碍，到最后甚至出现“自伤、自残”等悲剧，所以大家必须对心理问题开始重视起来 。
二、心理问题在日常生活中无处不在，并且不可能消灭，旧的问题走了，新的问题过段时间就可能就会出现 。
心理疾病的演变：心理冲突——心理问题——心理障碍——心理疾病
我们先来说下心理冲突，其实人每天都会遇到很多引起心理波动的事，比如上班迟到了、和同事发生口角了、贵重物品丢失了、孩子不听话了、和家人吵架了、这个月工资又不够花了、远在外地的父母突然生病了……
这些事件都会让你的心情很不爽，但您会调动各种资源去面对并解决，很快就会归于平静，但生活中还有一些冲突事件的影响不会马上消失，比如长期的工作压力，与人相处老是矛盾不断，孩子老有各种各样的行为问题……时间长了，这些小的心理冲突就会累积起来变成心理问题困扰着您 。
大部分人有一个习惯就是身体不舒服了很容易就说出口，但心理不舒服了很难说出口，所以善于觉察和关注自己的心理很重要，并且身心互相影响，很多身体的疾病都与心理上情绪的长期积压有关系，积极心理治疗中有一句话“如果你不让你的情感坦白，你就让你的身体坦白”吧 。
如果有了心理问题，通过自己调节无法缓解，及时的寻求专业心理咨询师的帮助和支持，在您看来很难的事，咨询师可能利用专业的思维，通过专业的技术很快就能帮您理顺它 。
判断自己是否有心理问题可以参考下上面的解读，生活中只要有事件造成了自己的心理困扰，过了一段时间还无法缓解，并且影响到自己的睡眠、情绪、食欲、精神状态等方面就说明自己可能有心理问题了，及时面对解决就可以了 。
德国积极心理治疗中有一句话：“健康的人不是没有问题的人，而是遇到问题能合理应对的人” 。
先引用行为主义 对心理问题产生原因的解释
行为主义代表人物巴普洛夫认为，兴奋和抑制这两个基本神经过程的冲突是心理问题产生的原因；巴普洛夫认为神经症与精神病的区别是在神经活动障碍的复杂性上或精细特征性上的区别 。心理疾病的产生是由兴奋和抑制这两个基本神经过程的冲突造成的 。
引起机能性神经障碍的两个条件：一个是兴奋过程和抑制过程的冲突；另一个是强有力的、异乎寻常的刺激 。
通俗一点讲，因为人会有各种各样的欲望，而欲望不能满足，就会产生冲突，冲突从而产生心理问题，严重到不能自行排解，就是心理疾病 。
求而不得，又不能自行排解，心理问题来了 。钻牛角尖，就是心理疾病 。
因此，合理建立预期，积极改善情绪，及时排减压力，降低欲望，保持心理健康，幸福快乐多一点！
【为什么会有心理疾病,十大最严重的心理疾病】祝您幸福 。
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