30种吃不胖的超级食物 _吃不

吃货们的梦想大概都是能吃还不发胖吧，可是大多数人都是吃多了就会发胖，真的是让吃货们苦恼，无法大快朵颐。既想满足对美食的热衷追求，又想不发胖，那不如就试一试这些吃不胖的零食吧。
话梅

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话梅
酸酸甜甜的话梅真的是好零食，既能帮助你开胃，又能促进肠胃蠕动，而且最重要的是话梅的热量很低，吃多了也不会怕发胖。所以，包包里备一些话梅，随时吃一点，解解馋，提神又满足胃口的需要，真的是再合适不过的零食了。每一颗鲜果原料都经过了细心的挑选。那酸甜的味道就令人忍不住口水直流，吃上一颗，清爽酸甜的滋味沁人心脾，就这样爱上这样的酸甜味。
豆制品

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豆制品
豆制品一般是由豆类制成的，豆类含有多种氨基酸和蛋白质，对健康很有好处。豆类的热量也是很低的，所以，选择零食时可以选择豆制品零食，多吃一点也不怕发胖，绝对是理想的零食。豆制品零食味道也是不错的，做法多样，口味也多，能满足吃货们挑剔的味蕾。
干果

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【30种吃不胖的超级食物】干果
干果类的零食营养丰富，干果是植物果实的最精华的部分，口感饱满有嚼头，好吃不腻，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，能够促进人体健康，满足人体每日所需的营养元素。不过，值得注意的是，干果虽然营养多多，但是它的油脂含量较高，不宜多吃，否则会发胖的。
蔬菜干