冬季是我国一年之中最寒冷的一个季节，一般来说冬天的气候寒冷，容易引发伤寒感冒，所以，我们早晚出门要多穿衣服防寒保暖，尤其是年轻人，千万不要为了穿着好看而忽略自己的身体健康问题，我们要先考虑温度再考虑风度，要风度不要温度是要不得的 。
由于冬天气候干燥，人体也很容易缺水，皮肤容易干燥，易引起皮肤干痒；这时候，我们千万别去挠痒 。因为在皮夫本来就干痒，你越挠就越痒，不仅会伤害皮肤，甚至还会引起严重的皮肤疾病 。
如果肤质差的人，还会长冻疮、皮肤开裂，主要表现耳朵、手、脚、脸长冻疮（南方地区称“猪屎泡”） 。；我们可以在药店或化妆品店买些防冻霜，如爆拆灵之类的产品 。
我们在冬天要常喝白开水，以保证人休机能的需要，也可以利尿排毒，促进正常的新陈代谢 。其次，我们要养成早睡的习惯，保证睡眠充足，有益于阳气潜藏；冲凉、洗脸时水温不能过热，感觉不冷为宜，水温过热易烫伤皮肤 。
【冬天如何做好设备防冻措施呢】最后，我还有一个小妙招，就是用我们自己的双手经常搓一搓、揉一揉，或者跺跺脚，都可以有效地预防冻疮哦！
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