雪耳瘦肉汤作用
1、雪耳瘦肉汤 ， 是一道主要用雪耳、猪瘦肉和韭黄煲成的菜肴 。
2、有脂降压、护心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补充能量、温肺,、有益心血管、养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚、抗衰抗辐射的功效 。
【雪耳瘦肉汤作用】3、1.先用清水将雪耳浸泡 ， 泡软 ， 去除杂质 ， 洗净 。2.将韭黄菜洗净 ， 去泥沙 ， 切成约4厘米小段 。3.将猪瘦肉洗净 ， 切肉丝 ， 备用 。4.把已准备好的雪耳放进锅内 ， 加适量清水 ， 用中火煮汤 ， 汤沸后 ， 放进猪瘦肉丝 ， 然后 ， 放进韭黄菜段 ， 煮沸5分钟便可 ， 最后加入少量味料调味 。汤水可在平时作饮料食用 ， 也可在一日三餐的餐食中饮用 。汤中的雪耳、猪瘦肉丝、韭黄菜段可作菜肴食用 。
推荐阅读
- 为什么肚子瘦脸不瘦
- 瘦腿袜能穿着睡觉吗
- 瘦下来的语录
- 长柏是谁的儿子
- c盘瘦身最简单的方法 电脑内存不足怎么清理
- 人比黄花瘦全诗含义解释 人比黄花瘦是什么意思
- 上课坐着怎么瘦腿 上课坐着如何瘦腿
- 麦片豆浆调理肠胃好瘦身
- 鸡蛋肉汤的做法鸡蛋肉汤怎么做
- 怎样健康瘦身 健康瘦身的注意事项