清炖鸡汤怎么做
鸡肉块放入沸水中汆烫去血水备用 ， 然后放入鸡肉块、姜、葱段烧开后放料酒，加入一点点醋，最后小火2小时煨烂，出锅时加入盐调味即可 。
【清炖鸡汤怎么做】鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多 ， 而且消化率高，很容易被人体吸收利用 。鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用 。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类 ， 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
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