怀孕三个月注意事项 孕妈妈要知道的5个孕育小常识
怀孕三个月和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心 。
平常如有做运动的习惯，仍可持续 ， 但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫 。
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育 。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题 。
为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水 。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命 。分泌物若增加，易滋生病菌 ， 应该每天沐浴 。
【怀孕三个月注意事项 孕妈妈要知道的5个孕育小常识】孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量 。11周以后 ， 由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给 ， 如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物 。
推荐阅读
- 怀孕多少周有抬心
- 普通话比赛时应注意什么
- 德邦物流怎么理赔 索赔的程序和注意事项
- 丁香养殖方法和注意事项
- 自行车怎么翘头啊? 自行车翘头练习注意事项
- 吃桃的禁忌 吃桃子禁忌有何注意事项
- 贵宾的饲养方法和注意事项 贵宾犬的饲养方法分享
- 怀孕初期肚子疼正常吗
- 怀孕后hcg值应该是多少正常
- 三个月的泰迪可以每天都吃牛肉吗