篮球基本功有哪些
1、低运球动作方法：抬头 ， 目视前方，两腿迅速弯屈 ， 降低重心 ， 上体前倾 ， 靠近防守队员的一侧 ， 用身体和腿保护球 。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进；
高运球动作方法：抬头 ， 目视前方，上体稍前倾 ， 以肘关节为轴 ， 用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步 。动作要点：手按拍球的部位正确 ， 手脚配合协调 。体前变向换手运球；
【篮球基本功有哪些】2、原地单手投篮
动作方法：右手投篮时 ， 右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上 。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角 ， 肘关节内收 。
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