产后如何收腹 产后收腹的方法
1、妈妈在产后可以选用合适的收腹带，比较有利于收腹，如果是剖腹产的妈妈要等伤口愈合之后再用收腹带 。平时注意吃一些清淡容易消化的饮食，要注意补充体内的营养，不要经常吃油腻的食物 。
【产后如何收腹 产后收腹的方法】2、妈妈在产后除了要控制饮食，在身体恢复良好的情况下，可以参加一些有氧运动 ， 比如瑜伽慢跑 ， 散步，仰卧起坐等等都有利于收腹 。妈妈在产后饮食要注意少食多餐，平时可以适当的给腹部按摩，有利于促进消化吸收 。
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