孕妇湿气过重会影响孕期健康，同时也会影响胎儿健康 。那么渔夫湿气过的症状有哪些？湿气过重又该怎么调理呢？下面一起来看看吧 。
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孕妇湿气重症状
1、头部：《内经》里讲“因于湿，首如裹 。”当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物 。此外还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证 。
2、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅 ， 会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现 。
3、消化效果：湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果 ， 会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等 。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现 。
4、小便及妇女带下：湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位 。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典 。
5、舌苔：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现 。看舌苔以清晨刚起床的最为准确 。
6、大便不成形：长期便溏，必然体内有湿 。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征;体内有湿的人 ， 大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行 。
孕妇湿气重怎么办
【孕妇湿气重怎么办？】 1、食疗祛湿：体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣 ， 银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等 。避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等 。
2、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动 ， 运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢 。适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育 。
蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出 ， 是一种坐着就能够排毒”的活动，更适合一些不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出 。
3、注意睡眠：湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解 。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠 。
4、及时就医：由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食物应当小心进食 ， 如果湿气严重的话，应及时就医，在医生指导下服用药物治疗 。
以上就是关于孕妇湿气重症状介绍 别让湿气影响孕期健康的介绍，湿气重的孕妈妈可以试试上面这些方法哦 。
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