有时候我们在身体出现一些状况的时候会去看医生，但是有时候没有问题也会找医生给自己检查下 ， 全是查体 ， 预防疾病的发生，有时候医生会让我们补脾肾，可是我们都知道药物是对身体有很多伤害的，也会对肾脏有影响，所以我们想选择一些其他的方法来解决补脾肾的问题，那么什么东西补脾肾呢？我们一起来看看吧！
1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用 。
2、胡桃： 能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠 。
3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好 。
4、苦瓜：苦瓜有清热祛心火 ， 解毒，明目 ， 补气益精的作用 。
5、山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用 。
6、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用 。
7、白扁豆：初秋 ， 用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲 。
8、藕：生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血 。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法 。
9、黄鳝：入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可 。
10、花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃 。11、莲藕：
莲藕味甘 ， 性平 ， 有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效 。此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉 ， 进补则适宜用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等 。
【什么东西补脾肾呢】这样我们对什么东西补脾肾有了了解 ， 其实我们就应该选择这些东西，因为不管怎么说，总是会比药物的伤害要?。?我们平时也要养护自己的脾肾，因为我们总是在不经意间就会伤害到自己的身体，也许是饮食上，也许是其他方面 ， 我们保护脾肾也很重要 。
推荐阅读
- 尿路感染不能吃什么东西
- 冬天白吃萝卜有什么好处 冬天白吃萝卜的好处有哪些
- 缑字的意思 缑是什么意思
- 梦见回到老家预示什么
- 牛粪火锅是什么
- 什么叫西装头
- 梦见家中有鬼什么意思
- 货币在什么时候执行流通手段的职能? 这些知识点一定要记住
- NBA球员十大怪病排行榜，孙悦的接吻病是什么鬼？
- 尿路感染吃什么食物好