为什么说脂肪摄入过少亦不足取
因为脂肪对身体有很大的作用 ， 脂肪摄入过少对身体有很大的影响 。
脂肪对人体的作用：
1、脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量，脂肪是身体内热量的重要来源 。
2、脂肪具有构成身体组织和生物活性物质的作用 。
3、脂肪是构成身体细胞的重要成分之一 。
4、脂肪有保持体温的作用 。
【为什么说脂肪摄入过少亦不足取】5、脂肪可以为身体储存“燃料”作为备用 。
6、脂肪有保护内脏器官，滋润皮肤和防震的作用 。
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