减肥适合吃意大利面吗 意面适合减肥吃吗
【减肥适合吃意大利面吗 意面适合减肥吃吗】1、减肥期间是可以吃意大利面的，因为意大利面的主要原材料是玉米面条，玉米中含有大量的膳食粗纤维，对减肥是很有帮助的 。
2、粗粮面条对减肥是很有帮助的，所以减肥期间可以吃意大利面，但是吃意大利面一定要记住一点，酱料一定要少放，因为酱料中含有不少的高热量食材，制作的方法也是油炸 。
3、所以意大利面不会使人发胖，但是意大利面的酱料却会产生超出基础代谢的热量 ， 这样对减肥也是没有帮助的 。
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