飞镖一般是男生喜欢的运动，由于飞镖不受场地的限制也成为现在办公室工作者喜欢的运动，飞镖运动的好处有很多，不仅能锻炼人们的臂力，而且能够提高人们瞄准靶心的准确度，那么除此之外还有哪些好处呢？让我们一起来了解一下吧，这样也能促进更多人加入这种运动，不断增强身体健康 。
飞镖运动有如下好处 ：
1. 飞镖运动是一种全身心的运动 ， 办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星 。
2. 飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张 ， 长期运动可能形成职业病 。而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，既可以做到锻炼 ， 还可以消除疲劳 。
3. 飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为现代人提供社交舞台 。
4. 飞镖运动中主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等 ， 特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练 。运动量不大，还可调整，往返?
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