【经期能吃蜂蜜吗】经期指的是月经期，月经是女性的一个特殊生理现象，古书上就有记载，女人二七天鬼，七七天鬼绝 。天鬼指的是月经，也就是说二七一十四岁女人的月经会来，七七四十九岁女人的月经就回去了 。月经一个月一次，有暗红色的血从阴道里流出，流血时间根据人的不同体质时间也不同 。
要搞好经期的卫生，洗澡的时候不要坐浴，要采取淋浴 。经期一般不要同房，同房会造成感染 。经期的饮食也有很多的要求 ， 一些凉的、辣的东西不要吃，经期蜂蜜能吃吗是大家关心的问题 。
完全可以吃，而且对身体还有好处呢 。下面给你简单介绍一下蜂蜜的作用与好处 。妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降 ， 容易感染和诱发疾病 。所以在月经的保养工作是很重要的 。而蜂蜜有清热 ， 补中，解毒;润燥 ， 止痛的作用 。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠 。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等 。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能 ， 改善便秘与平衡血糖 。如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状 。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用 。
月经是女性的一个特殊生理现象，很多女性把月经称为好朋友来了、大姨妈来了，可见月经跟女性的关系很亲密 ， 月经一个月一次才正常 。经期卫生很重要，卫生巾经常换，月经干净后要把所有的裤子都换掉，清洗干净 。蜂蜜是热性的经期可以吃 。
