黑豆的吃法有哪些 黑豆可以煲什么汤
黑豆莲藕排骨汤:排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥 , 捞出沥干水待用 。黑豆浸泡1小时,捞出沥干水,待用莲藕洗干净去皮,切块,将排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅 。加入适量清水,煲约80分钟即可 。
【黑豆的吃法有哪些 黑豆可以煲什么汤】黑豆首乌乌鸡汤:将乌鸡焯水去血污,将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片 , 焯过水乌鸡一块扔锅里 。加入适量清水,水煮开后转小火煮一两个小时,起锅前调人适量食盐便可食用 。
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