减肥的燕麦粥的做法
一,主料:
燕麦25g,大米25g 。
二,做法及步骤:
1、燕麦与大米一比一比例;
2、淘洗好的大米与燕麦,加水泡2小时左右;
3、泡好后 , 倒掉水,换上新水倒高压锅中;
4、盖上锅盖;
5、煮粥程序,煮20分钟;
【减肥的燕麦粥的做法】6、粥煮好后,撒入少许枸杞搅拌均即可食用 。
推荐阅读
- 脸部补水最好办法有哪些
- 娇兰粉底液好还是阿玛尼的好
- 白糖洗脸的好处是什么呢
- 茯苓白芷白芨面膜的做法
- 醋擦脸有什么好处呢
- 最早的年字表达的是什么意思
- 糖尿病人能吃蒲菜吗
- ?便秘能吃猪肉吗
- 皮肤保养美白方法
- ?便秘能吃雪里红吗